在学校你做好的出行工具——独轮车2001年，伴随新世纪的开始，我下决心学会骑独轮车，以圆儿时的一个梦想。

    我猜想骑独轮车应该是一种有助于任何年龄的人永葆青春的健身项目。

    我用了大约半个月（每天半小时）的时间，基本上实现了在56岁生日前学会骑独轮车的既定计划。

    16年来，无论春夏秋冬，无论酷暑严寒，我坚持每天骑独轮车约一小时（多年平均下来每天不少于半小时）。我总共拥有6辆独轮车，分别存放在自己家和两个儿子家。无论是在国内还是在国外，每天都少不了要骑独轮车进行锻炼。

 2008年盛夏，奥运会第一次来到中国，把更高、更快、更强的奥林匹克精神传播到中华大地。今天，我们的舞台上来了一位老专家，他决心通过自己的独门绝技，向大家展示运动的魅力。下面有请严家新老师为大家表演独轮车车技。有请----

严老师是本所的博士生导师，今年(2009年)已经63岁了。作为本所老专家的代表，他今天上台来的目的是想现身说法，推介一种新兴体育运动项目；同时更重要的，严老师是想大力宣扬一种精神，宣扬一种积极向上、不断进取的奥林匹克精神。

严老师家住省疾病控制中心（CDC）大院，他最近8年来几乎每天都在大院里骑独轮车，这在省疾控早已是家喻户晓。大院里没有他上不去的坡，没有他下不来的坎。他曾骑独轮车去过华中理工大学、曾绕东湖骑行一周，现在还常骑独轮车上下班。 

严老师从小热爱体育运动，数十年持之以恒地参加铁人三项运动，即长距离游泳、自行车和长跑。严老师当年曾是北京大学游泳队的队员，当年的队友包括毛泽东的女儿和贺龙的女儿。严老师曾十多次横渡长江，去年8月还曾在世界上最早开展铁人三项运动的美国加州圣地亚哥参加铁人三项运动的比赛，并完成了全部赛程。 

严老师在教育子女时也是将身体好放在第一位，在此前提下再追求全面发展，实践证明效果很好。他的两个儿子都是一、两岁就开始学游泳，后来都能横渡长江，而且都品学兼优、事业有成。 

据报导，目前国内、外骑独轮车年龄最大的纪录分别是85岁和94岁，这个纪录随时都在刷新。严老师has a dream(有一个梦想)，那就是要争取打破这些纪录。他决心坚持每天都骑，尽可能一天都不要间断，力争最终能实现梦想。 

在此严老师想建议全所的年轻人，对自己，对下一代，都一定要将身体好放在第一位，在此前提下再追求全面发展。锻炼身体要从小娃娃抓起，并且毕生坚持，这样才能终身受益。这是严老师的经验之谈，也是严老师的肺腑之言。